ウェーブツイスターが大人気! | ウェーブツイスター 座ってできるダイエット運動器具

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ウェーブツイスターが大人気!

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座ってできるダイエット運動器具で
ウエスト周りなどの体幹を鍛えることができるんですよ。


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ウェーブツイスターはスイッチを入れると
8の字にグルグル動いてくれるので
これに座っているだけで、自然とウエストひねりができるようになっています。


人の体は揺れたり動いたりするものに乗っていると、
体勢を整えようとして自然に体幹に力が入るようになっています。


ウェーブツイスターはこの原理を利用しているダイエット器具で、
腹筋などのように自らが力を入れて行うのではなく
座ると体が反応してエクササイズができるんですよ。


8の字に加えてスリーDの動きもしてくれるので、
まるで乗馬マシンに乗っているような運動が可能。


わき腹・ウエスト・腰回り・腹筋・背筋と、体幹の筋肉トレーニングができるので
痩せやすく太りにくい体を作るのも期待できますね^^


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